Siapa yang tidak ingin awet muda? Tentu semua orang
menginginkan panjang umurnya dan selalu awet muda. Tapi bagaimanakah caranya?
Oke disini saya akan mengulas beberapa cara agar bisa awet muda secara islami
yaitu dengan menerapkan kebiasaan Nabi Muhammad SAW. Karena dibeberapa hadist
diterangkan bahwa Rasullullah mempunyai paras yang tampan dan gagah, dan beliau
ketika berusia lanjut hanya mempunyai beberapa helai uban saja di kepalanya.
Berikut merupakan tips-tipsnya:
SENYUM
Secara alamiah senyum menggambarkan bahwa seseorang sedang
mengalami keceriaan. Dengan tersenyum seseorang akan terlihat raut-raut
keceriaan di wajahnya. Oleh karena itu agar kita bisa awet muda jangan
pelit-pelit untuk tersenyum. Senyum yang baik adalah senyum yang ikhlas dari
hati dengan perasaan cinta dan kasih sayang, sehingga orang yang akan memandang
juga akan merasakan kedamaian dan keramahan dalam diri kita.
SABAR
Sabar dalam menghadapi cobaan apapun yang datang pada kita
adalah hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Karena dengan bersabar
seseorang akan lebih mudah terhindar dari stress. Secara alamiah seseorang yang
mudah stress akan mengalami penuaan yang lebih cepat karena stress dapat memicu
meningkatnya jumlah sel-sel yang mati. Oleh karena itu mulai sekarang mari kita
mencoba untuk sabar dalam menjalani segala cobaan dalam hidup kita.
IKHLAS
Ikhlas adalah melakukan segala sesuatu dengan niat mencari
ridho Allah SWT. Mari kita mencoba ihklas dalam melakukan segala hal. Karena
dengan ikhlas kita tidak akan mengharapkan apa-apa dari orang lain, kita hanya
mengharapkannya dari Allah SWT semata, dengan begitu rasa kekecewaan dan sakit
hati tidak akan kita rasakan jika kita ikhlas. Karena rasa sakit hati dan
kecewa terkadang muncul karena mengharapkan sesuatu dari orang lain, sementara
orang lain tidak memberikan apa-apa. Ikhlas akan menimbulkan ketenangan dalam
jiwa sehingga dapat memicu awet muda.
BERFIKIRAN POSITIF
Berfikiran positif juga dapat diartikan dengan huznudzon
atau berprasangka baik kepada Allah SWT. Karena dengan begitu hidup yang akan
kita jalani akan terasa nyaman dan selalu positif.
RAJIN MENGERJAKAN SHOLAT
Mari kita mencoba untuk rajin dalam mengerjakan sholat. Baik
itu sholat wajib lima waktu maupun sholat sunnah yang lainnya. Karena sudah
banyak yang membuktikan khasiat dari sholat bagi kesehatan baik secara dunia
kedokteran maupun secara ilmiah. Oleh karena itu marilah kita mulai sekarang
rajin melakukan sholat. Agar tubuh kita tetap sehat dan awet muda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar